Lunch-Treatment heisst der neue Trend, der sich tendenziell nach oben bewegt und trotz der Kürze viele Effekte hinterlässt: Auf und in dem Körper sowie in der Seele – denn Relaxen kann man heutzutage innerhalb weniger Minuten.

Entspannung oder Action?

Aufgrund des ständigen Zeitmangels durch Job, Familie und Haushalt verzichten viele Frauen und Männer darauf, zu entspannen oder sich kosmetisch verwöhnen zu lassen. Hier bieten sich die Lunch-Treatment-Zeiten an. Bereits die einstündige Mittagspause lässt genug Zeit übrig, um neue Kräfte zu tanken oder auch der Haut ein Plus an Pflege angedeihen zu lassen.

Kosmetik-Institute haben sich bereits vielfach auf den neuen Trend eingestellt und bieten Kurzzeitbehandlungen an. Eine Energiemassage, eine erfrischende Peel-off Maske oder auch eine sanfte Gesichtsmassage mit anschliessendem neuen Make-up lassen einen fast wie neugeboren an den Schreibtisch schweben. Lieber Action? Dann heisst es ein paar Mal um den Block oder durch Park joggen oder walken. Auch im Fitness-Studio kann man innerhalb 30 Minuten ein straffendes Workout betreiben oder mit Power-Yoga zu einem inneren Einklang kommen. Aber auch im Büro kann mit gezielten Yogaübungen in einer halben Stunde Entspannung erzielt werden.

Vielseitige Möglichkeiten

Weitere sportliche Möglichkeiten innerhalb 60 Minuten sind Inliner oder Rad fahren, einige Male die Treppe rauf und runter steigen oder auch einige Bahnen im Schwimmbad ziehen. Allerdings kann man die Pause auch dazu nutzen, sich wirklich nur fallen zu lassen. Mit einer Decke bewaffnet in den Park gehen und dort im Halbschatten etwas zu dösen oder zu träumen, verhilft später zu einer neuen Energie, steigert die Konzentration und sorgt für einen effektiven Kreativitätsschub.

Fazit: Lunch-Treatment ist ein Wellnesstrend, der günstig und jederzeit verfügbar ist.

Quellen: paradisi.de