Das Helarium gehört in den Wellnessbereich und ist eine Saunavariante. Hier erfüllen Licht- und Farbeffekte einen therapeutischen Zweck. Farben wirken sich nachweislich auf die Gemütsverfassung aus und beeinflussen diese. Dieses Wissen macht man sich im Helarium zu Nutze und setzt es gezielt sein.

Entspannungs-, Erholungs- und Regenerationsfaktor

Neben den üblichen gesundheitsfördernden Effekten der Sauna wie die Stärkung des Immunsystems und Anregung der Durchblutung soll auch die Psyche durch spezielle Farb- und Lichtspiele positiv eingewirkt werden. Die Wohlfühlfarben beeinflussen die Psyche, den Geist und sollen auch positiv auf den Organismus wirken. Blau- und Grüntöne beruhigen und aktivieren Selbstheilungskräfte, weshalb sie wohl auch in Krankenhäusern und Arztpraxen zum Einsatz kommen. Rot- und Orangetöne wecken die Lebenskraft. Hochdosierte Lichteinwirkung, vor allem in den Wintermonaten, kann Depressionen vorbeugen.

Diese Eigenschaften in Kombination mit den gesundheitlichen Vorzügen einer Sauna kommen im Helarium zum Tragen und haben einen grossen Entspannungs-, Erholungs- und Regenerationsfaktor.

Gestaltung individuell verschieden

Das Helarium harmonisiert und bei moderaten Temperaturen ist es auch für Menschen geeignet, welche die heissen Saunen meiden. Während bei einer finnischen Sauna Temperaturen von 80 bis 100 Grad Celsius erreicht werden, fallen diese in einem Helarium mit 45 bis 60 Grad Celsius deutlich niedriger und angenehmer aus. Davon profitieren vor allem Menschen, die unter den den hohen Temperaturen und der klassischen Sauna leiden.

Dennoch werden auch in einem Helarium sämtliche gesundheitsfördernde Effekte der Sauna erreicht. Dazu gehören die Förderung der Durchblutung, die Regeneration der Muskeln, die Anregung von Herz und Kreislauf sowie die Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte. Auch die Haut kann von einem Besuch in einem Helarium profitieren, was sich in einem gepflegten und gesunden Hautbild widerspiegelt.

Die Gestaltung des Helariums ist individuell verschieden, es ähnelt aber einer klassischen Sauna. Auch im Helarium sind die üblichen Saunaregeln zu beachten.

Quelle: paradisi.de